Калькулятор калорій

Для отримання розрахунку переміщуйте мишкою повзунок на лінії

Ваша стать

Ваш вік (роки): 21

Зріст (см): 165

Вага (кг): 60

Спосіб життя:

Це кількість калорій, яка необхідна Вам для забезпечення процесу життєдіяльності вашого організму для підтримки сталої Вашої ваги.

Якщо ви хочете схуднути?

Споживайте на 20% калорій менше. Отриманий результат помножте на 0.8.
Ви почнете худнути без шкоди для організму.

Контролюйте Ваш щоденний раціон, без шкоди для здоров’я, підраховуючи калорії спожитої їжі.