Салат з перловкою
Інгредієнти
1 літра води
1/2 склянки перлової крупи
1/2 склянки волоських горіхів
2 огірки
2 помідори
1 цибулина
пучок свіжого базиліку
спаржева квасоля
пучок петрушки
оливкова олія
сіль.
Приготування:
Перлову крупу перебрати, добре промити і висипати в каструлю.
Залити перлову крупу водою і поставити на плиту, коли вода закипить зменшити вогонь, посолити і варити до готовності. Зерна мають бути м’якими та розсипчастими.
Готову перловку висипати в друшляк і залишити, щоб охолонула, перекласти на тарілку.
Помідори і огірки помити і порізати кубиками. Зелень промити і подрібнити. Цибулю почистити і також дрібно порізати.
Волоські горіхи подрібнити і трішки підсмажити.
Спаржеву квасолю помити, відварити в підсоленій воді, процідити.
В салатницю покласти порізані помідори, спаржу, огірки, цибулю, петрушку, базилік, волоські горіхи і перлову крупу, посолити та акуратно перемішати.
Салат заправити оливковою олією та добре вимішати. Оливкову олію можна замінити соняшниковою.
Салат з перловою крупою варто подавати трішки теплим, кімнатної температури і не бажано довго зберігати, тому готуйте стільки, скільки подужаєте з’їсти за один раз.
Смачного!