Готуємо із Зерновитою

Курячі котлети з кабачком і рисом

Куряче філе змолоти у фарш. Також змолоти через м'ясорубку або в блендері моркву і цибулю.

Кус-кус з овочами

Манно-кокосова запіканка з вишнями

З вишень видалити кісточки та викласти їх у друшляк, щоб стік сік.

мл

Млинці зі шпинатом

Чудові та ніжні!

Молочна каша з семоліни

Морквяний пиріг з бананами і спеціями

Корисний пиріг, що не зашкодить вашій фігурі!

Мюслі з сухофруктами

Смачно, корисно, швидко!

М’яке ароматне печиво зі шматочками яблук

Ідеальний варіант з кавою, чаєм чи молоком!

Пісні чебуреки

Рецепт чебуреків без м'яса та обжарки на олії стане у пригоді тим, хто постить або дотримується дієти.

Паровий рулет Ханум

Справжній шедевр узбецької кулінарії!

Паста Карбонара

Бекон нарізати на дрібні кубики. Налити в сковороду оливкове масло і підсмажити бекон на середньому вогні.

Перловка з креветками і помідорами чері

Дуже смачний дієтичний салат!

Помідори, фаршировані курятиною, рисом і печерицями

Моркву помити, відварити, порізати дрібними кубиками.

Пшоняна каша з гарбузом у горщику

Молоко закип’ятити. Покласти гарбуз в молоко, варити 5 хвилин.

Пшоняна каша з корицею і кедровими горішками

Ароматна, солодка та неймовірно смачна!

Різотто з овочами

На глибоку сковорідку виливаємо 2 ложки оливкової олії, пасеруємо порізану кружальцями цибулю, додаємо рис Зерновита довгозернистий і обсмажуємо масу помішуючи протягом 3 хвилин.

Рис Басматі з овочами

Запашний рис Басматі із овочами

Рис з цвітною капустою

Незвична але проста та корисна страва з рису.

Рис з яйцем по-японськи

Смачно, ситно і просто!